De Inquiry is een bewustzijnsoefening waarbij je aan zelfonderzoek doet. Vanuit introspectie krijg je duidelijkheid over een bepaald onderwerp, over dat wat er in jou leeft, en hoe het impact heeft op je gevoelens en gedrag.

Bij elke nieuwe stap in mijn leven heb ik de inquiry gebruikt als wegwijzer. Ik vind het een absolute topper en ben zeer enthousiast om jullie in dit proces te begeleiden.

Luisteren mét en naar je hart 

In een inquiry zijn er verschillende niveaus om te “luisteren”. Eerst luister je naar je lichaam: wat heeft je lichaam jou te vertellen, hoe voelt het, wat gebeurt er in je lichaam? Dan sta je stil bij je gedachten. Welke gedachten heb je? Word je bewust van je gedachten, kijk er naar als een getuige. En ten derde, luister naar wat je hart vertelt want  je hart is het belangrijkst om naar te luisteren! En ten slotte is het ook mogelijk  om de fluister van je ziel te ontwaren.

Voelen, weten wat voor jou écht belangrijk is

We onderzoekende overtuigingen wensen en verlangens die vaak onbewust je gedrag bepalen, om te voelen, te weten, wat voor jou écht belangrijk is. In de kern gaat het om de keus om te weten wie jij echt bent en daar ook naar te leven!

Instructies voor een duo-inquiry

De werkwijze van de Inquiry leer ik je stap voor stap. We ondersteunen elkaar in dit proces doordat we steeds per twee de inquiry doen. Persoon A gaat  het zelfonderzoek aan, persoon B  is aanwezig en luistert met liefdevolle aandacht. Daarna wissel je van rol. We onderzoeken telkens een bepaald thema dat ons  helpt groeien in bewustzijn